这个季节最适合吃柚子冬季吃柚子的5大惊人好处

柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜...[详细]
2014-12-30

西芹3个神奇功效防癌抗炎降脂

根据美国农业部国立营养数据库的资料,10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纤维和0.1克糖分。同样数量的西芹还能提供人体日常所需维生素K数...[详细]
2014-12-30

年底应酬多喝醉咋办?6种食物来解酒

  到了年底,男人少不了应酬,应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快,但是醉酒往往让人没那么舒服,其实最简单的解酒方式,除了醒酒药,还有吃一些能够解酒的水果。  最解酒的6种食物...[详细]
2014-12-30

冬季常吃火锅该怎么预防痘痘

  广州的李小姐,前几天和好友一起吃火锅,吃了不少羊肉,第二天早上起来突然发现脸上长了几颗痘痘,她以为多喝点凉茶就能解决问题。可是过了两天,脸上的痘痘越长越多,非常难看,...[详细]
2014-12-30

鱼刺卡在喉咙怎么办?教你如何正确解决卡鱼刺

  鱼刺卡在喉咙怎么办呢?鱼刺卡在喉咙不仅会感到难受,也还会对身体器官有所影响。在民间,有很多应对鱼刺卡喉咙的方法,这些方法中有很多都是错误的哦。今天,就来教教你鱼刺卡在...[详细]
2014-12-30

多吃栗子健脾胃:教你怎样轻松剥栗子?

  栗子的营养都有哪些呢?在冬天,有很多人都喜欢吃栗子,不过你知道栗子的营养是什么吗?而对于难剥的栗子皮,有什么方法可以轻松剥除呢?今天,小编就来教你一招吧。  栗子的营...[详细]
2014-12-30

推荐五道食疗方别让烟伤了肺

  传统医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状...[详细]
2014-12-30

冬天易便秘怎么办5种食物加快肠道蠕动肠胃无负担

  平常上班久坐,很少运动也很少喝水,这段时间几天才一次大便,而且很难排出。进入冬季更是便秘的高发期,由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌...[详细]
2014-12-30

年底来打假如何分辨真假鸡蛋

  “江湖”传闻,有种鸡蛋是假的,它不是母鸡下的,而是纯人工制造。假鸡蛋的蛋壳由碳酸钙、石蜡及石膏粉制成。而蛋黄、蛋清、蛋白则主要由海藻酸钠,再加上明矾、明胶、色素等制成...[详细]
2014-12-30

煮鸡蛋四大秘诀:别用沸水煮蛋

  随着现代社会生活水平的提高,有些人一顿饭就吃数个鸡蛋,尤其是产妇,摄入蛋类产品数量很多。站在营养学健康饮食的角度,这种饮食方法是完全不合理的,会造成我们机体各大脏器的...[详细]
2014-12-30

早晨必吃鸡蛋7理由:耐饿

  从古自今鸡蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品,鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋氨酸,维生素和矿物质等营养物质,但是吃鸡蛋并非多多益善,也是人人都适合吃,鸡蛋的食用...[详细]
2014-12-30

海带降压降脂吃海带的4个禁忌

  海带略带一点腥味,有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的朋友们可要注意啦,海带不仅仅是健康菜,还有益于护发,功效多着呢!但是吃海...[详细]
2014-12-30

水果应该什么时候吃?吃水果的误区

  水果应该什么时候吃?小编要告诉大家,吃水果也是有很多误区的,你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢?接下来,小编就来为大家详细介绍,吃水果的错误做法,快来一起看看...[详细]
2014-12-30

西红柿去皮怎样做最简单西红柿的选购方法

  西红柿富含人体健康所需的维生素和营养元素,是不能少的健康蔬菜。而在需要剥除西红柿皮的时候,就很难办了。西红柿的皮真的这么难剥吗?其实,不一定哦。今天,小编就来教你两招...[详细]
2014-12-30

冬季进补5款汤让你整个冬季滋补

  冬季是进补的时节,而进补当然少不了汤水。那么,女性在这个寒冷的冬天,应该选择哪些汤,能够滋润整合冬天呢?  冬季进补汤一、冬瓜排骨汤  材料:排骨,冬瓜,精盐、味精、...[详细]
2014-12-30