每天究竟吃多少鸡蛋最合适

    “鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高?  吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄...[详细]
2015-05-26

7对食物黄金搭档让营养翻倍

    食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”7月1...[详细]
2015-05-26

用热水浸洗猪肉食用猪肉的4大误区

  猪肉是我们日常餐桌上常见的肉食之一,也受到狠人的青睐。那么,你是否了解猪肉的营养价值是什么呢?同时,小编还要告诉大家,吃猪肉应该还要避开4大误区哦。  猪肉的功效与作用...[详细]
2014-12-30

味精的作用炒5种菜不宜放味精

  味精是我们厨房里很常见的调味品之一,很多人都知道味精对人体是有危害的,不宜多吃。与此同时,有5种菜是一定不能放味精的哦,快来一起看看都有哪些菜肴吧。  味精的作用  味...[详细]
2014-12-30

冬季喝羊肉汤滋补羊肉汤怎样去膻味

  羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物,肉质非常的细嫩易消化,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美...[详细]
2014-12-30

韭菜不能和什么一起吃?韭菜的7大营养价值

  韭菜的营养价值是什么呢?韭菜的作用不仅仅是有壮阳哦,还有很多你不知道的营养价值。同时,韭菜和什么不能一起吃,你知道吗?在这里,小编就来为大家一一介绍吧。  韭菜的营养...[详细]
2014-12-30

女人补血气应吃8种食物

  补血气基本是每位女性都需要的养生事项,那么,要如何调养补血气呢?今天,小编就来为大家介绍几种可以帮你不足血气的食物,千万别错过了哦。  女人补血气应吃8种食物  南瓜:...[详细]
2014-12-30

白领高压易失眠:推荐5个食疗方让你睡得香

  晚上失眠吃什么好呢?现如今,都市生活的压力很大,就会造成很多白领上班族有失眠的症状,这可怎么办呢?小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里,就为大家推荐几款调理失眠现...[详细]
2014-12-30

9种人多喝酸奶好处多教你挑选酸奶的小窍门

  酸奶,你是否喜欢喝呢?多喝酸奶的好处是有很多的,并且还有9种人群如果多喝酸奶还会有很多你意想不到的好处哦。今天,就来一起看看9种人多喝酸奶的好处是什么吧。  9种人多喝酸...[详细]
2014-12-30

煮鸡蛋小技巧:掌握时间才是关键

煮鸡蛋需要多长时间呢?煮鸡蛋是很多人早餐中常见的食物之一,不过你是否真的会煮鸡蛋呢?煮鸡蛋不仅要掌握时间,还要多注意其他方面哦。今天,小编就来教大家煮鸡蛋的技巧吧。煮鸡蛋...[详细]
2014-12-30

5种食物最伤肠胃必知3大养护肠胃食谱

想要有一个好肠胃,就要从日常的健康饮食开始。虽然身边的美食有很多,但不是每一种都可以被接受的,如果吃不对小心肠胃大发脾气!小编为你揭晓最伤胃的食物排行榜,如果肠胃不够好,...[详细]
2014-12-30

冬季吃橘子能防3种病哪些人别吃橘子

在冬天,橘子是很常见的水果之一,而吃橘子可以帮你预防3种疾病哦。不过,小编要提醒大家,有一些人是不宜在冬天吃橘子的,在冬天吃橘子也许会反而影响身体健康。接下来,就来看看哪些...[详细]
2014-12-30

猪肉牛肉不宜同吃哪些食物不能和猪肉做搭档

猪肉是我们日常最常吃的肉类之一,正是因为平日里经常食用,反倒忽略了猪肉的一些饮食健康搭配。哪些食物不宜与猪肉搭配,而又如何才能挑选到健康好味的猪肉呢?六种食物不宜与猪肉搭...[详细]
2014-12-30

喝豆浆能否加糖喝豆浆必知的注意事项

在我国,有很多人都习惯早餐喝豆浆。因为豆浆的营养是很多的,对保健养生有很多的作用。不过,你是否喝对了豆浆呢?今天,小编要为大家介绍的就是几种错误的豆浆喝法,快来一起看看都...[详细]
2014-12-30

起床后第一杯水怎么喝?早晨不该喝的5种水

有一种说法,早晨喝第一杯水好处多多。然而,有些人并不喜欢喝白开水,想要在早晨喝一些其他种类的水,这样做是否可以呢?今天,小编就来告诉你,早晨喝其他类型的水会有哪些危害吧。...[详细]
2014-12-30
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